Skóra tłusta to często skóra pełna niedoskonałości. Do tego wszystkiego nawet wykonanie makijażu jest trudne, gdyż podkład szybko spływa. Nie oznacza to jednak, że trzeba zaakceptować taki stan rzeczy. Czas postawić na właściwą pielęgnację. Dziś podpowiemy Wam, jak to zrobić.
Oczyszczania jest ważna – jak je wykonać?
Zacznijmy od tego jak ważne jest właściwe oczyszczanie skóry. Nie musi ono być czasochłonne, by było skuteczne. Podstawą jest płyn micelarny. Usuwa on nie tylko makijaż, ale też zanieczyszczenia i nadmiar sebum. Oczywiście na tym jego zalety się nie kończą, bo płyn micelarny dodatkowo utrzymuje właściwe pH skóry. Najlepiej go stosować zarówno rano, jak i wieczorem. Kolejną zaletą tego kosmetyku jest fakt, że sprawdzi się on do każdego typu skóry, nawet tej bardzo delikatnej czy naczynkowej. A co zrobić, gdy chcemy zmyć makijaż, a płyn micelarny się nam skończył? Cóż, życie potrafi zaskakiwać, choćby tym, że zapomnimy iż kończy się nasz kosmetyk do demakijażu. Czy w takim przypadku można sięgnąć po mydło czy żel pod prysznic i umyć skórę twarzy? Jasne, że nie, bo nie dość, że dojdzie do większego przetłuszczania się skóry, to dodatkowo stanie się ona szorstka i bez blasku. Co więc w takiej sytuacji zrobić? Możecie sięgnąć po olej roślinny, którego używacie w kuchni i właśnie nim zmyć make up. Na koniec należy użyć żelu z aloesem oraz kremu na noc.
Twój sprzymierzeniec w walce z niedoskonałościami
Gdy na skórze pojawiają się niedoskonałości, naprawdę można stracić pewność siebie. Często wydaje nam się, że skoro nie mamy nastu lat, to nie powinniśmy już mieć zmian skórnych. Ale jak wiecie tak nie jest. Są jednak sposoby, by skóra była gładka i przy tym bez niedoskonałości. Kluczowe znaczenie ma wyregulowanie pracy gruczołów łojowych i usunięcie nadmiaru sebum, nawet z głębokich warstw skóry. Waszym sprzymierzeńcem jest serum przeciw niedoskonałościom z niacynamidem. Ten składnik ma naprawdę pozytywny wpływ na kondycję skóry, gdyż dogłębnie oczyszcza, usuwa sebum, a przy tym ma działanie antybakteryjne. Kropką nad „i” jest fakt, że pozytywnie wpływa na nawilżenie skóry i w żadnym wypadku jej nie wysusza. Dodatkowo można zastosować krem z kwasem hialuronowym, który nawilża, wzmacnia barierę hydrolipidową i zapobiega utracie wody. Krem z kwasem hialuronowym najlepiej stosować na dzień, natomiast na noc lepiej sięgnąć po krem z retinolem, który wygładza skórę i złuszcza martwy naskórek.
Zdrowa dieta niezbędna dla zdrowej skóry
W skład skutecznej pielęgnacji wpisuje się też zdrowa, zbilansowana dieta oparta przede wszystkim na warzywach. Jednocześnie nie może w niej zabraknąć ryb morskich, które są dobrym źródłem kwasów Omega-3 i wzmacniają odporność. Pomyślcie też nad zmianą nawyków żywieniowych, a więc całkowitej eliminacji z jadłospisu nie tylko jedzenia typu fast food, ale i garmażeryjnego czy też przekąsek typu chipsy. Stanowcze i zdecydowane „nie” mówimy też kolorowym napojom. Zamiast tego należy wybrać zdrowe przekąski, czyli orzechy, migdały czy nawet seler naciowy. Codziennie należy wypijać przynajmniej 2 litry wody niegazowanej plus soki tłoczone, a nie z koncentratu. W parze ze zdrową i zbilansowaną dietę idzie też aktywność fizyczna. Wysiłek powoduje dotlenienie komórek skóry, a dzięki temu zachowują one młodość na dłużej.
