Domowe sposoby na grypę

Jak wyleczyć się z grypy domowymi sposobami

Gdy łamie w kościach, męczy kaszel, a temperatura ciała sięga nawet 40 stopni, to znak, że najprawdopodobniej zaraziliśmy się wirusem grypy. Nie lekceważmy tej choroby, gdyż nieleczona, może prowadzić do bardzo poważnych powikłań. Zanim jednak udamy się do lekarza, postawmy na domowe sposoby na grypę.

Główne zalecenia w walce z grypą:

  • leżenie w łóżku. Pozwólmy, aby organizm nie tracił niepotrzebnie energii na inne czynności. Dzięki ograniczeniu ruchu będzie mógł skupić się głównie na walce z wirusem;
  • przyjmowanie dużej ilości płynów. Podczas choroby przebiegającej z wysoką gorączką organizm wydziela dużo potu, co powoduje, że tracimy dużo wody. Trzeba ją uzupełniać, aby nie doszło do odwodnienia, a także, aby pomóc wydalić toksyny. Pijmy zwykłą wodę, napary z lipy czy z imbiru;
  • lekkostrawna dieta. Jedzenie podczas choroby nie jest tak ważne, jak picie. Nic się nie stanie, jeśli przez jeden czy dwa dni będziemy jeść bardzo mało. Domowym sposobem na grypę jest przyjmowanie pokarmów, w których trawienie organizm nie będzie musiał włożyć dużo energii. Lepiej, żeby wykorzystał ją na pokonanie wirusa;
  • suplementacja witaminy C. Jest ona bardzo ważna, gdyż witamina C uszczelnia naczynia krwionośne i nabłonek śluzówki, dzięki czemu zapobiega rozprzestrzenianiu się wirusów w organizmie;
  • obniżanie temperatury ciała. Jeżeli temperatura przekroczy 38 stopni, warto wziąć lek obniżający gorączkę. Można też na parę minut zanurzyć się w wodzie chłodniejszej od temperatury ciała o 2 stopnie;
  • Wietrzenie pomieszczeń. Częste otwieranie okien zapewnia wymianę powietrza i zapobiega namnażaniu się wirusów. Róbmy to nawet kilkanaście razy dziennie, pozwoli to szybciej pozbyć się choroby.

Domowe sposoby na grypę powinny złagodzić objawy w ciągu 3 dni. Jeśli mimo ich zastosowania nadal czujemy się źle, niezbędne będzie skorzystanie z porady lekarza. Grypę trzeba wyleczyć do końca, w przeciwnym razie może skutkować poważnymi powikłaniami.

Domowe sposoby na grypę
Rate this post

1 KOMENTARZ

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here